首が前に出てる人多すぎじゃない? 健康だけじゃなく人に与える印象大幅アップ。美姿勢の秘訣 [421685208]

首が前に出てる人多すぎじゃない? 健康だけじゃなく人に与える印象大幅アップ。美姿勢の秘訣  [421685208]

1 ::2022/01/09(日) 23:36:08.85 ID:um+a4EIJ0●.net ?2BP(4000)

今回伺ったのは、アナウンサー・川田裕美さん。
骨盤を立て、その上に背骨を乗せるイメージ
画面に川田さんが映ると、なぜかココロ和む。「キリッとしたタイプではないですから」と彼女は笑うのだが、常にキリッとしているのが、その背中だ。

「自分の姿勢がいいと思ったことはないんですが、周りの人は褒めてくれる。背すじを伸ばしているほうが楽なんですよね。クセになっているというか」(川田さん)

アナウンサーを目指したときには姿勢を意識した。目標とする先輩たちは姿勢がよく、それを見よう見まねしていくうちに、ひとつ大事なことを学んだ。

「発声ではお腹の下の部分から息を出すんですが、姿勢が悪いと力が入らない。骨盤を立てて、その上に1個ずつ背骨を乗せていくようなイメージで立ったり座ったりすると、自然にお腹に力が入る。それが習慣になって、今につながっていると思います」(川田さん)

川田裕美さんの美姿勢ポイント
・腹の下の部分から息を出す。姿勢が悪いと力が入らない。
・骨盤を立てて、その上に背骨を乗せるイメージで立つ。
・原稿は背すじを伸ばし、腹に息を溜め、吐き続けながら読む。
プロフィール
川田裕美(かわた・ひろみ)/読売テレビのアナウンサーからフリーへ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/7cd0149ae2d05a5e1828f0ce34d41b77662b5262

39 ::2022/01/10(月) 04:11:06.00 ID:alm2b8Do0.net

姿勢はなるべく気をつけた方がいいよ
首(頚椎)のヘルニアなって後悔したよ

55 ::2022/01/10(月) 09:52:46.92 ID:tJ7a7X8x0.net

>>10
外人
悪いこと言わんから、老いる前に、外人型に矯正したほうがいい
髪の抜け落ちたお前らでも、充分間に合うから

5 ::2022/01/09(日) 23:44:03.65 ID:fkVKvOGB0.net

日本人には顎無し族が居るんだよ
TKO木下で解るだろう
そういうのは多少顎上げないと顎消えるんだよ
若くて痩せてても二重顎になるのがこのタイプ

76 ::2022/01/10(月) 12:54:53.94 ID:3rcqCklC0.net

肩が前に出てる人もみっともない

64 ::2022/01/10(月) 10:23:19.15 ID:BYx4OA/I0.net

このスレタイ読んで背筋伸ばした奴リプ

22 ::2022/01/10(月) 00:26:05.27 ID:rSogz5aS0.net

綺麗な姿勢って見た目的にはいいけど生き物としては不自然な体勢なんじゃないかなって思う
でも何でも姿勢が良い方が上手く出来るって言われてるし不思議よね

48 ::2022/01/10(月) 05:56:44.12 ID:VNY/wHq60.net

>>15
そもそも胴が楕円だしな

白人は円形

92 ::2022/01/10(月) 22:45:20.82 ID:YYULTCWp0.net

>>70
既出すまそ!

15 ::2022/01/10(月) 00:08:30.31 ID:bBwZpBAT0.net

>>8
なんで日本人はこんな骨格になってしまったんだろうか?

94 ::2022/01/11(火) 03:01:24.94 ID:6fq2R/ez0.net

BSの番組に出てた本上まなみの姿勢がそんな感じだった

94 ::2022/01/11(火) 03:01:24.94 ID:6fq2R/ez0.net

BSの番組に出てた本上まなみの姿勢がそんな感じだった

42 ::2022/01/10(月) 04:23:45.35 ID:rWJuonU60.net

>>8
俺外国人だ

56 ::2022/01/10(月) 10:07:54.36 ID:ok791Isv0.net

>>23
おれもこういう話題なのかと思ったんだ

86 ::2022/01/10(月) 17:38:15.63 ID:9CRW9nEu0.net

>>5
ネタか?木下は朝鮮人だぞ

11 ::2022/01/10(月) 00:05:19.22 ID:mvwxrjw30.net

ストレートネックとロングストレートペニスは現代病である

73 ::2022/01/10(月) 12:50:54.10 ID:Zuyx6KOZ0.net

>>52
昔から、良い姿勢=腰を反るってのがあるよな
正しい姿勢を知ってる者が
ごく少数だからだろうけど

7 ::2022/01/09(日) 23:45:22.46 ID:xPtV352V0.net

湖川友謙が↓

53 ::2022/01/10(月) 09:40:36.05 ID:xZrNq1O60.net

>>52
というより腹圧が抜けるのが良くないらしいよ
IAP呼吸というのをやってみそ

79 ::2022/01/10(月) 16:31:57.78 ID:2N5vtJ/q0.net

漫画で首前に出てる人描くリアリズム

78 ::2022/01/10(月) 13:07:04.87 ID:PBwoMGY70.net

割とこれ重要じゃね
何より太りにくくなる
前もそうだけど脇腹の贅肉が特に

54 ::2022/01/10(月) 09:43:50.55 ID:VFKCNlai0.net

>>1
ウッチャンナンチャンのナンチャンは日テレの芸能人社交ダンスやった時ダンスの為に
背筋をまっすぐにするトレーニングをして現在では背筋まっすぐの方が楽で飛行機とか新幹線でも
リクライニングは倒さないんだとさ。

81 ::2022/01/10(月) 16:36:20.21 ID:nXOgC0qb0.net

睡眠環境診断士が設計した枕買ってきたわ

17 ::2022/01/10(月) 00:14:28.02 ID:sAfyd+9i0.net

はいはいどーもすみませんでした

18 ::2022/01/10(月) 00:15:43.17 ID:l2D0Lrvq0.net

首ヘルニアでいつも仰向きで下目使いですが
偉そうにしてるわけじゃないんですよ

61 ::2022/01/10(月) 10:19:48.69 ID:vyW1/hae0.net

>>35
右はおはぎ姉さんじゃん

59 ::2022/01/10(月) 10:15:16.60 ID:bYiFigC70.net

軽に乗ってる奴は今すぐ乗り換えろ
あのシートは適切な姿勢を破壊する

68 ::2022/01/10(月) 10:35:50.22 ID:cACdLEtt0.net

彡 ⌒ ミ進化

40 ::2022/01/10(月) 04:19:07.64 ID:55UeHZrH0.net

>>13
腰反ってると腰痛になりやすいんじゃないの?

82 ::2022/01/10(月) 16:40:57.80 ID:20ZnTvrN0.net

>>15
田植えだろう

37 ::2022/01/10(月) 03:48:43.01 ID:W28s18Yc0.net

歩きスマホで背筋伸ばして歩いているの少ないし本人気づいてないけど寄り目だらけ
うつむいた寄り目って本当にかっこ悪い

88 ::2022/01/10(月) 18:57:59.88 ID:jUD4BRNR0.net

>>70
こりゃひどい
クビとれそうじゃん

36 ::2022/01/10(月) 03:32:53.95 ID:IgMnxz7z0.net

スマートフォンはあまり触れないがNexus7出た時、どっぷり嵌まってストレートネックになった
手足痺れるのでもしやと脳神経科で診察受けMRIとX線撮影したわ
姿勢悪いのはあちこち影響出るわね

70 ::2022/01/10(月) 11:05:08.63 ID:Gs+Y70ya0.net

67 ::2022/01/10(月) 10:27:16.55 ID:M+4r4DPb0.net

かといってダンスのポーズはカマっぽいよねw スマホ止めればかなりしくなくなるわよ。
着物女子は意識しないと猫背は綺麗に見えない。

20 ::2022/01/10(月) 00:21:48.16 ID:CX7MIKVp0.net

デッドリフトやると自然と姿勢良くなる

29 ::2022/01/10(月) 00:41:50.30 ID:kiM5LO+00.net

>>1
ヒール履いてるじゃん

66 ::2022/01/10(月) 10:25:51.59 ID:oob6C0MJ0.net

1万年の差

83 ::2022/01/10(月) 16:42:51.05 ID:20pputOH0.net

この人撫で方じゃなかったらよかったのに

34 ::2022/01/10(月) 02:30:22.50 ID:sokf/2pn0.net

>>15
床に寝るせいだろ

51 ::2022/01/10(月) 09:28:58.02 ID:Aj7rfFcm0.net

このスレは筋トレ女子の画像で埋まるはず頼んだぞ

74 ::2022/01/10(月) 12:51:49.28 ID:Zuyx6KOZ0.net

>>59
俺は乗用車の一部が合わないわ
腰が沈みすぎる
元々、腰を悪くしてるからキツい

12 ::2022/01/10(月) 00:05:24.67 ID:yjTStH5o0.net

>>8
日本人の方が進化してないか?

24 ::2022/01/10(月) 00:29:23.79 ID:IpnyeDmu0.net

めっちゃ猫背
もう治らんべ

25 ::2022/01/10(月) 00:31:53.82 ID:LYBFDlX40.net

中曽根さん
姿勢良かったな
結構長生きだったな

9 ::2022/01/10(月) 00:02:25.20 ID:9iOzPCX20.net

>>8
ほんとに同じ人類なのか?

8 ::2022/01/09(日) 23:49:46.83 ID:sYE+O31z0.net

生まれつきで直しようがないんだけど

60 ::2022/01/10(月) 10:16:17.84 ID:bYiFigC70.net

猫背な俺は春日みたいな歩き方を常に意識してたら職場でイキリ太郎と呼ばれるようになった

69 ::2022/01/10(月) 10:42:39.20 ID:Od0jE8Yw0.net

首が前にでていると言えば中丸くんだろ
あの出方はアイドルとは思えない

https://pbs.twimg.com/media/EEdydj3UwAAd-Xc?format=jpg&name=large

80 ::2022/01/10(月) 16:35:35.81 ID:bhnNDvkr0.net

>>70
おもろい

4 ::2022/01/09(日) 23:43:14.50 ID:7Rla+il50.net

生き返ったか

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