栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた 本当に効くのは米ぬか、納豆、チーズ [156193805]

栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた 本当に効くのは米ぬか、納豆、チーズ  [156193805]

1 ::2021/11/03(水) 18:18:57.52 ID:z5aFvvA60●.net ?PLT(16500)

(抜粋)

栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えたことにお気付きだろうか?これは疲労の原因物質が発見され、研究が飛躍的に進展したからだという。

ヒトヘルペスウイルス6(HHV-6)とヒトヘルペスウイルス7(HHV-7)の二つはほぼ100%、成人の体内に潜んでいる。近藤一博教授率いる東京慈恵会医科大学ウイルス学講座の研究チームは、これらのウイルスが少し残業をするといった程度の疲労でも唾液の中に出てくることを突き止め、唾液の中のHHV-6やHHV-7の量を調べることで疲労の有無や度合いを客観的に測る方法を世界で初めて発見した。

――文献やネット情報では、「疲労を起こすのは活性酸素による酸化ストレス(活性酸素が増え過ぎて、活性酸素の産生と抗酸化防御機能のバランスが崩れること)で、細胞が傷つけられるからである」が定説になっています。

それは間違いです。以前は、活性酸素によって体がさびつく(細胞が酸化する)と、それに対する免疫反応で炎症性サイトカインが出るというようなこじつけが行われていましたが、生理的疲労の場合、体のどこにも異物は存在せず、免疫反応も起きません。炎症性サイトカインは、疲労因子(リン酸化elF2α)によって発生します。

――体の中で免疫反応は起きていない。つまり活性酸素は疲労物質ではない、ということですか?

はい。生理的疲労の仕組みは、体を動かしたときに細胞に負荷がかかる⇒乳酸が肝臓で代謝される⇒そのときに「タンパク質合成因子(elF2α)」がリン酸化されて疲労の疲労因子(リン酸化elF2α)になる⇒炎症性サイトカインが作られ、「疲労感」という生体アラームが発する。一方でタンパク質の生成が阻害されることで細胞の機能が低下し、臓器機能の低下や障害が起こる「疲労」状態となる、ということです。

活性酸素は、リン酸化elF2αを作る原因の一つですので、疲労の原因の一部ではありますが、体をさびつかせて免疫反応を起こさせるという説明は正しくありません。

ただし、「病的疲労」においては、免疫機能が関係すると考えられる疲労もあります。そこは分けて考えなければなりません。

――栄養ドリンクやサプリメントの広告は今も、「抗酸化物質で過剰な活性酸素を除去する」ことが大切だとアピールしています。

栄養ドリンクやサプリメントに入っていて、これまで疲労回復に効くとされていた物質のほとんどは「抗酸化物質」です。

抗酸化物質によって抑えることができるのは疲労感だけで、体中の「疲労」はそのまま残る。それなのに、抗酸化物質で疲労感を抑えたまま働いたり、運動し続けたりしたらどうなると思いますか。無自覚なまま全身に疲労がたまり、ある日ぱったり倒れてしまう。最悪過労死に至ります。

――今のところはまだ、疲労回復物質は見つかっていませんか?

見つけましたよ。「ガンマーオリザノール」という米ぬかの成分と、納豆とチーズに含まれている「ポリアミン」です。あとは「ビタミンB1」も、不足すると本当に疲労することが分かりました。ただし、たくさん取れば良いというわけではない。

https://diamond.jp/articles/-/284501

305 ::2021/11/04(木) 08:48:52.38 ID:1YzRf1tz0.net

>>6
何年かすると否定されて新たなものが効くとか言われるしな

20 ::2021/11/03(水) 18:26:34.17 ID:ZFfI+zHt0.net

>>17
医者行け

140 ::2021/11/03(水) 19:20:25.85 ID:1ghxmdfp0.net

チー牛の勝利だったって事だろ

156 ::2021/11/03(水) 19:34:47.18 ID:y3VXDYYa0.net

疲労回復ってのとは違うが一瓶1000円くらいの高い栄養ドリンクはここ一発ってときに効くよな

147 ::2021/11/03(水) 19:27:37.99 ID:ufP4dB4j0.net

オクタコサノールとB.C.A.Aが効くで、これマジで効くから

268 ::2021/11/04(木) 00:46:48.03 ID:p1dkzZoJ0.net

買い置きの高い栄養ドリンクが側にあるというだけで少し気力が出るわ
あとはコーヒー3杯くらい飲むと元気は出なくても普通の状態まで持ち直す

108 ::2021/11/03(水) 19:02:20.29 ID:uD39+pHO0.net

>>107
ないよ。

176 ::2021/11/03(水) 20:03:59.53 ID:Zn1tSHFG0.net

ユンケルも効かないっていう噂聞いた
ユンケル飲んだ後に黄色い小便が出る
吸収されない栄養が小便として出ると
イチローは飲んでると断言したり宣伝してたけど
効果は疑問

39 ::2021/11/03(水) 18:37:28.49 ID:96itsyio0.net

>>15
疲れてる時に何か食べれば、なに食っても肉体疲労時の栄養補給だからな
特に嘘はついてないな

126 ::2021/11/03(水) 19:11:40.41 ID:ndM6pAub0.net

睡眠の質を高めるサプリの方が疲労回復効果が高いということにならんか

311 ::2021/11/04(木) 09:42:15.80 ID:gQQO0Cy/0.net

栄養ドリンクしかりエナジードリンクは元気の前借りだからな

36 ::2021/11/03(水) 18:34:43.28 ID:d43V8SgE0.net

>>3
一生オナ禁

120 ::2021/11/03(水) 19:09:01.22 ID:ZavDdzbI0.net

>>15
ファイト1発自体は気合い入れの掛け声だから
嘘でも本当でもないわな

252 ::2021/11/03(水) 22:58:55.74 ID:txez6UeB0.net

結局どれがいいんだ?
ユンケルか?高ぇよ!

161 ::2021/11/03(水) 19:40:46.21 ID:5cvZEfGD0.net

チーズ効くんだ?

335 ::2021/11/05(金) 16:54:28.34 ID:naIs6YT10.net

ヒーロー困惑

129 ::2021/11/03(水) 19:15:00.92 ID:bc+WJI9+0.net

>>3
諦めない心

127 ::2021/11/03(水) 19:11:47.69 ID:+M6g2Cku0.net

栄養ドリンクは疲れてしんどくてもここ一発ってときに飲むと途端に眠くなる

226 ::2021/11/03(水) 20:43:07.52 ID:qWckDAPd0.net

CMにでてくるやつはだいたい医薬部外品でしょ

6 ::2021/11/03(水) 18:20:40.10 ID:8+EoDlnA0.net

これまたうさんくさい
本当に効くのは〇〇はいつの時代もうさんくさい

81 ::2021/11/03(水) 18:52:29.77 ID:rGq5106v0.net

早めのパブロンだろ

316 ::2021/11/04(木) 10:02:25.12 ID:aD7CbMrP0.net

ツイッターの2日遅れか
ニュー速はほんま情報の下流やな

234 ::2021/11/03(水) 21:22:51.11 ID:s2Ia2SUb0.net

レッドブル効かないんだったら値下げしろよ

325 ::2021/11/05(金) 08:13:56.52 ID:ei42QWLQ0.net

30000日くらい眠っていたい
そして目が覚めたら死んでいたい

209 ::2021/11/03(水) 20:26:06.69 ID:S0Ps8A8f0.net

>>206
不動産関係かな?

236 ::2021/11/03(水) 21:28:14.92 ID:Z7RPZPMz0.net

>>15
だいたい砂糖水だし糖分補給には良いんじゃない?

204 ::2021/11/03(水) 20:21:44.41 ID:4q04STkE0.net

筋肉の消耗にはどうしてもたんぱく質が必要

239 ::2021/11/03(水) 21:35:32.70 ID:b6eTLsjV0.net

>>224
なまたまご〜

265 ::2021/11/04(木) 00:04:18.75 ID:nAzcLTAf0.net

>>79
白身には発毛を阻害する成分が大量に含まれていることがあきらかにされた
食べるなら月に1個までにしとけ。
ちなみに完璧に火を通すか茹でると効果が失われる。

142 ::2021/11/03(水) 19:21:40.96 ID:X3HZw/Ka0.net

>>79
白身がアカンらしい。知らんけど

222 ::2021/11/03(水) 20:37:44.92 ID:u1DF/6EU0.net

コメヌカ配合!コメヌカ!コメヌカ!

245 ::2021/11/03(水) 22:07:29.57 ID:cv0CeF5s0.net

オータニサーーーンは結構披露快復した

134 ::2021/11/03(水) 19:17:27.71 ID:GWEGHZwI0.net

レッドブル杉だろ
タイは一本30円

115 ::2021/11/03(水) 19:05:50.88 ID:pnMSuV0k0.net

>>4
ホントそれ
この手の奴は話半分に聞き流してちょうどいい

153 ::2021/11/03(水) 19:34:04.98 ID:ji983Zus0.net

ほう、炭酸抜きコーラか

22 ::2021/11/03(水) 18:27:12.86 ID:mH6M8MP90.net

>>17
医者池

195 ::2021/11/03(水) 20:15:45.21 ID:GzRkGpsz0.net

>>1
マンコもチーズの匂いする時あるけどそれでもええんか?

275 ::2021/11/04(木) 01:51:24.34 ID:fukg93d10.net

この速さなら書ける
統括の笑顔があれば

34 ::2021/11/03(水) 18:33:33.33 ID:w1VxydOY0.net

>>33
最近気のせいかめっちゃ抜け毛が多くなった気がする・・・

288 ::2021/11/04(木) 05:01:29.83 ID:diFNJKjD0.net

こんなのスパシーバなんだから、文字を消したら余計効かなくなるだろ
書いてあるから何となく効いた気がするんであって

102 ::2021/11/03(水) 18:59:13.49 ID:O30HLKgH0.net

>>70
リポビタンD買おうとすると、ウエルシア系列のもっと安くて効き目多いのあるよ!って
レジの姉さんに言われる(;´д`)

191 ::2021/11/03(水) 20:13:28.71 ID:MOqyuTtr0.net


あれって ブドウ糖 だって薬剤師さんが言ってたよ

224 ::2021/11/03(水) 20:38:38.45 ID:8n7NYNxA0.net

あかま〜む〜し〜

141 ::2021/11/03(水) 19:21:25.71 ID:OrEthUdL0.net

>>3
罵詈雑言

338 ::2021/11/06(土) 17:17:32.29 ID:tNMUfg3o0.net

生きていると疲れるかもしれんよ

157 ::2021/11/03(水) 19:37:28.46 ID:ffKkKpwu0.net

>>152
へしこ知らないとか…

249 ::2021/11/03(水) 22:28:06.26 ID:18NjLJL60.net

>>225
おお、オレも瞬間で勃ったりするのかな。

183 ::2021/11/03(水) 20:09:28.21 ID:uD39+pHO0.net

神仏に、全て、浄化してもらう。

110 ::2021/11/03(水) 19:02:56.62 ID:orbr4xQW0.net

>>28
バンクとんなそんなに

219 ::2021/11/03(水) 20:35:45.73 ID:sWDBI0CZ0.net

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